تن‌درستی و دل‌درستی و جان‌درستی، سه آرمان فرهنگ ایرانی و انسانی است که اگر بتوان آنها را محقّق‌ساخت، هم به‌سوی «آرمان‌شهر» یعنی مدینۀ فاضله، گام‌برداشته‌ایم و هم به‌سوی انسان کامل و سالم. برای تن‌درستی، باید دل و جانی درست و شایسته داشت و برای داشتن تنی سالم، باید آن را به‌درستی پاس‌داشت.

طب ایرانی یا پزشکی پارسی، بر یک اصل مهم استوار است و آن اینکه هرکس، به فراخور حال و مزاجش، باید در حفظ سلامتی و ارتقای آن بکوشد. شش ستون دانش نگاه‌داشت تندرستی یا «حفظ‌الصحه» عبارت‌انداز: خوب و درست و به‌جا و به‌اندازه خوردن و آشامیدن، به‌اندازه و به‌وقت و درست خوابیدن و بیدارشدن، متناسب حال و توان فعالیت جسمی و ورزش‌کردن و استراحت‌نمودن، پاکسازی بدن از مواد زاید، داشتن حال روحی و فکری خوب و پرهیز از استرس‌ها و مدیریت حالات بد، زیستن در آب و هوای خوش و تدبیرکردن شرایط با فصل‌ها و بدی‌ها و آلودگی آب و هوا.

دانشمندان خردورز طب ایرانی معتقدند که نه‌تنها حفظ تندرستی منوط به رعایت اصول و تدابیر این شش اصل ضروری است، بلکه درمان بیماری‌ها نیز با تنظیم و بهبود اصول زندگی سالم آغازمی‌شود.

این دوره آموزشی، برای همه علاقه‌مندان حوزه بهداشت و سلامت و طب ایرانی، با هر سطحی از تحصیلات، مناسب است و محدودیت خاصی از نظر سنی، جنسی و تحصیلی برای آن وجودندارد. چنان‌که گفته‌شد، هدف این دوره، آشنایی با مبانی شناختی طب ایرانی و کمک به گسترش بهداشت و تندرستی با آموزه‌های این دانش اصیل ایرانی است.

کلیات و مبانی طب ایرانی: آشنایی خلاصه و مروری با ارکان و اخلاط چهارگانه و مزاج‌ها

تدابیر کاربردی خوردن و آشامیدن، انواع غذاها، اصول تغذیه و...

تدابیر کاربردی خواب و بیداری، زمان خواب، ویژگی‌های خواب خوب،‌ انواع رؤیاها و...

تدابیر کاربردی حرکت و سکون، انواع ورزش، زمان و شدت مناسب ورزش، بهره‌گیری از ماساژها و...

تدابیر کاربردی آب و هوا، تأثیر فصول مختلف بر بدن و روش دوری از عوارض آنها با تغذیه و خواب و...

تدابیر کاربردی اعراض نفسانی، رابطه مزاج با ویژگی‌های روانی، روش‌های رسیدن به بهداشت روانی و...

تدابیر کاربردی احتباس و استفراغ، روش‌های طبیعی و درمانی پاکسازی بدن از فضولات شامل حمام، حجامت، زالودرمانی، ‌فصد، قی، اسهال و...

دوره آموزش ویدئویی «تندرستی با طب ایرانی»، در سطحی کیفی خوبی از نظر محتوای علمی و قالب بصری، توسط گروهی حرفه‌ای از اساتید دانشگاهی و کارشناسان مجرب در حوزه‌های آموزش عمومی، طب ایرانی و رسانه، طراحی و تدوین شده و محتوای علمی و آموزشی آن به تأیید انجمن علمی طب سنتی ایران، به‌عنوان تنها مرجع قانونی علمی آموزش مبانی طب ایرانی به گروه‌های مختلف علاقه‌مندان، رسیده‌است.

علاقه‌مندان پس‌از تماشای همه ویدئوها و کسب نمره قابل‌قبول در آزمون‌ها، درصورت تمایل، در پایان دوره گواهی معتبر «مؤسسه فرهنگی-هنری یادپی« و «انجمن علمی طب سنتی ایران» را دریافت‌خواهندکرد.